خیلی از افراد چاره‌ای جز چربی‌سوزی ندارند، در غیر این صورت با مشکلات و بیماری‌های ناشی از اضافه‌وزن مواجه خواهند شد. اما بهترین راه برای سوزاندن چربی‌های اضافه چیست؟ استاد سراج معتقد است که استفاده از نوشیدنی‌های گیاهی طبیعی می‌تواند تأثیر شگرفی در کاهش وزن داشته باشد.
نوشیدنی‌های چربی‌سوزی که متابولیسم شما را تقویت می‌کنند
بسیاری از نوشیدنی‌های طبیعی نه‌تنها به کاهش وزن کمک می‌کنند، بلکه در بهبود سلامتی بدن نیز مؤثرند. استاد سراج تأکید دارد که چای سبز، قهوه، سرکه سیب و حتی آب، همگی به روش‌های متفاوت باعث کاهش چربی‌های بدن می‌شوند. در ادامه برخی از این نوشیدنی‌های مؤثر را بررسی می‌کنیم.
چای سبز؛ یک نوشیدنی قدرتمند برای چربی‌سوزی
چای سبز یکی از نوشیدنی‌هایی است که استاد سراج همیشه در توصیه‌های خود برای کاهش وزن از آن نام می‌برد. این چای سرشار از کاتچین است که متابولیسم بدن را افزایش داده و چربی‌سوزی را تسریع می‌کند.بر اساس نظر استاد سراج، افرادی که به‌صورت منظم چای سبز مصرف کرده‌اند، نسبت به کسانی که این نوشیدنی را در رژیم خود نداشتند، وزن بیشتری از دست داده‌اند.
اگر به دنبال چای سبز با کیفیت بالا هستید، میتوانید از طریق پیج اینستاگرام و سایت عطاری سراج ، چای سبز اصل را تهیه کنید.
قهوه؛ نوشیدنی افزایش‌دهنده انرژی و متابولیسم
استاد سراج معتقد است که قهوه نه‌تنها برای افزایش تمرکز و انرژی مناسب است، بلکه در کاهش وزن نیز تأثیر بسزایی دارد. کافئین موجود در قهوه یکی از قوی‌ترین محرک‌ها برای افزایش چربی‌سوزی است. نوشیدن قهوه قبل از ورزش می‌تواند باعث افزایش انرژی و بهبود عملکرد بدن شود.
طبق نظر استاد سراج، افرادی که به ازای هر کیلوگرم وزن بدن خود ۰.۶ میلی‌گرم کافئین مصرف می‌کنند، چربی بیشتری نسبت به کسانی که قهوه نمی‌نوشند، می‌سوزانند.
اگر به دنبال قهوه باکیفیت و مناسب برای چربی‌سوزی هستید، میتوانید محصولات عطاری سراج را بررسی کنید.
چای سیاه؛ دشمن چربی‌های شکمی
استاد سراج چای سیاه را نیز به‌عنوان یک نوشیدنی مؤثر در کاهش وزن توصیه می‌کند. چای سیاه همانند چای سبز حاوی ترکیباتی است که متابولیسم بدن را افزایش داده و به کاهش وزن کمک می‌کند.پلی‌فنول‌های موجود در چای سیاه علاوه بر تقویت چربی‌سوزی، باعث بهبود عملکرد روده و افزایش باکتری‌های مفید گوارشی می‌شوند.تحقیقات نشان داده است، افرادی که به‌مدت سه ماه، روزانه سه فنجان چای سیاه مصرف کرده‌اند، وزن بیشتری نسبت به افرادی که این چای را مصرف نکرده‌اند، از دست داده‌اند.
چای سیاه باکیفیت و طبیعی را میتوانید از طریق عطاری سراج تهیه کنید.
آب؛ ارزان‌ترین و مؤثرترین چربی‌سوز طبیعی
نوشیدن آب کافی یکی از ساده‌ترین و درعین‌حال مؤثرترین راه‌ها برای کاهش وزن است. آب با کاهش اشتها، افزایش متابولیسم و جلوگیری از پرخوری به کاهش وزن کمک می‌کند.بر اساس توصیه های استاد سراج، افرادی که قبل از وعده‌های غذایی خود ۵۰۰ میلی‌لیتر آب می‌نوشند، نسبت به کسانی که این کار را انجام نمی‌دهند، وزن بیشتری کم می‌کنند.همچنین، نوشیدن آب سرد می‌تواند میزان کالری‌سوزی بدن را در حالت استراحت افزایش دهد.
سرکه سیب؛ تنظیم‌کننده انسولین و چربی‌سوز قوی
استاد سراج سرکه سیب را یکی از قوی‌ترین ترکیبات برای کاهش چربی شکمی و بهبود عملکرد متابولیسم معرفی می‌کند. سرکه سیب به دلیل داشتن اسید استیک می‌تواند میزان انسولین را کاهش داده، متابولیسم را تقویت کند و به کاهش تجمع چربی در بدن کمک کند.نر استاد سراج بر این است که مصرف روزانه ۲ قاشق غذاخوری (۳۰ میلی‌لیتر) سرکه سیب طبیعی می‌تواند باعث کاهش چشمگیر چربی شکمی و وزن بدن شود. البته توجه داشته باشید که مصرف بیش از حد سرکه سیب ممکن است به مینای دندان آسیب برساند، پس بعد از مصرف، دهان خود را بشویید.
شما میتوانید سرکه سیب طبیعی و خالص را به راحتی از وبسایت عطاری سراج تهیه کنید.
چای زنجبیل؛ ادویه‌ای برای چربی‌سوزی سریع‌تر
استاد سراج چای زنجبیل را به‌عنوان یک داروی طبیعی برای کاهش اشتها و افزایش چربی‌سوزی توصیه می‌کند.تجربیات بیماران طب السراج نشان داده است که مصرف ۲ گرم پودر زنجبیل در آب داغ به کاهش اشتها و افزایش میزان کالری‌سوزی کمک می‌کند. همچنین، این نوشیدنی می‌تواند اثر حرارتی غذا را افزایش داده و چربی‌های بیشتری را از بین ببرد.پودر زنجبیل و چای زنجبیل طبیعی را از طریق عطاری سراج تهیه کنید تا از کیفیت و اثرگذاری آن مطمئن باشید.
عصاره سبزیجات؛ کاهش وزن به سبک طبیعی
برخلاف آبمیوه‌ها که اغلب باعث افزایش وزن می‌شوند، آب سبزیجات کم‌سدیم می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.مصرف عصاره سبزیجات باعث افزایش دریافت مواد مغذی و کاهش مصرف کربوهیدرات‌های ناسالم می‌شود. البته اگر می‌خواهید بیشترین فیبر و مواد مغذی را دریافت کنید، بهتر است سبزیجات را به‌صورت کامل مصرف کنید.
نتیجه‌گیری
برای کاهش وزن و سوزاندن چربی‌های اضافه، لازم نیست خود را درگیر رژیم‌های سخت کنید. کافی است زیر نظر یکی ار متخصصین طب سنتی سبک زندگی خود را تغییر دهید و برخی از این نوشیدنی‌های طبیعی را به رژیم روزانه خود اضافه کنید.
اگر به دنبال خرید گیاهان دارویی، دمنوش‌های لاغری، چای‌های گیاهی و سایر محصولات چربی‌سوز باکیفیت و اصل هستید، میتوانید به پیج اینستاگرامی و سایت عطاری سراج مراجعه کنید.
